say ヘアマスクジャータイプ】内容量:160g1回の使用量:10~15g使用頻度:週に2~4回STEP1シャンプーの後に、手でしっかりと髪の水気をきってから、リペアの代わりとしてお使いください。STEP2付属のスパチュラで適量を手に取り、毛髪の中間から毛先にかけて塗布します。・ロングヘア:スパチュラで山盛り3杯(約15g)・ショートヘア:スパチュラで山盛り2杯(約10g)STEP3しっかりと馴染ませたら、10分程度放置します。STEP4最後にお湯でよく洗い流してください。 fino - みっこ【15個】フィーノ プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク fino